Bejegyzések a szerzőtől:

Farkas Eszter

Tudatos grillezés: hogyan legyen a nyári kedvencünk egészséges is?

Tudatos grillezés: hogyan legyen a nyári kedvencünk egészséges is?

A grillezés a nyár egyik legszebb családi-baráti eseménye. Összejön a társaság, sül a hús, illatozik ...

Nyári rapid diéták és véleményezésük dietetikus szemmel

Nyári rapid diéták és véleményezésük dietetikus szemmel

Ahogy közeledik a nyár, egyre többen szeretnének gyorsan megszabadulni 1-2 kilótól, hogy magabiztosa ...

Miért stagnálhat a súlyod?

Miért stagnálhat a súlyod?

Mindannyian megtapasztalhattuk már valószínűleg a testsúlycsökkentés árnyoldalát, amikor az életmódv ...

Hogyan étkezz okosan húsvétkor?

Hogyan étkezz okosan húsvétkor?

A húsvét előtti várakozás időszaka sokak számára egyúttal a böjtöt is takarja. Legyen az a vallási a ...

Fehérje mítosz, avagy tényleg a high protein termékeké a jövő?

Fehérje mítosz, avagy tényleg a high protein termékeké a jövő?

Az elmúlt években ugrásszerűen megnőtt a magas fehérjetartalmú élelmiszerek elérhetősége és a keresl ...

Új év, új én? Avagy a januári életmódváltók nehézségei

Új év, új én? Avagy a januári életmódváltók nehézségei

A január sokak számára már az életmódváltás szinonimájaként szerepel a naptárban. Ilyenkor majdnemho ...