- 2026.04.29
- Farkas Eszter
Miért stagnálhat a súlyod?
Mindannyian megtapasztalhattuk már valószínűleg a testsúlycsökkentés árnyoldalát, amikor az életmódváltás kezdeti üteme hirtelen megáll és az eddigi eredményeket hozó változtatások már nem érik el a k ...
- 2026.03.29
- Farkas Eszter
Hogyan étkezz okosan húsvétkor?
A húsvét előtti várakozás időszaka sokak számára egyúttal a böjtöt is takarja. Legyen az a vallási a ...
- 2026.03.06
- Farkas Eszter
Fehérje mítosz, avagy tényleg a high protein termékeké a jövő?
Az elmúlt években ugrásszerűen megnőtt a magas fehérjetartalmú élelmiszerek elérhetősége és a keresl ...
- 2026.01.05
- Farkas Eszter
Új év, új én? Avagy a januári életmódváltók nehézségei
A január sokak számára már az életmódváltás szinonimájaként szerepel a naptárban. Ilyenkor majdnemho ...
- 2025.04.27
Fogyás kezdőknek: útmutató lépésről lépésre
Nem vagy elégedett magaddal? Nem tetszik, amit a tükörben látsz? Nem vagy egyedül. Sokan érzik így m ...